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長時間看屏幕，當心“電腦視覺綜合癥”

長時間看屏幕，當心“電腦視覺綜合癥”

來源：瑞康網 于 2017-05-15 11:23:51

導讀： 4月20日據美國“僑報網”報道，根據美國國度職業(yè)安全與健康研討所統(tǒng)計，約90%每天在電腦或其他顯現(xiàn)設備上花費三個小時或更多時間的人會被“電腦視覺綜合癥”困擾。

4月20日據美國“僑報網”報道，根據美國國度職業(yè)安全與健康研討所統(tǒng)計，約90%每天在電腦或其他顯現(xiàn)設備上花費三個小時或更多時間的人會被“電腦視覺綜合癥”困擾。

據報道，詹姆斯·斯金漢姆(JamesStringham)博士表示，電子設備多使用“藍光”在屏幕上產生能量極高的明亮白色，這種白色會對人體的視網膜造成嚴重的損傷。這就意味著每一個經常使用電腦的用戶都處于此病的風險中。

 

據調差數據顯示，美國成年人一般每天花在在平板電腦、電子屏幕、手機、電腦和電視機前的時間約11小時，而兒童也有6.5小時，甚至是幼兒每天平均也能受到兩個半小時的“藍光傷害”。電腦視覺綜合癥現(xiàn)已取代了腕管綜合癥，成為工作場所埋怨最多的健康問題。此外，“藍光傷害”與黃斑病變早期發(fā)病相關，發(fā)病年齡從65歲提早到了60歲。

 

斯金漢姆博士表示，多吃蔬菜與水果有助于挽救和預防。此外，人們也可運用屏幕視力維護貼膜和特殊資料的眼鏡，雖可過濾掉藍光，但仍不會產生生物效應。最好的辦法還是多多補充營養(yǎng)。

 

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